L'atelier Kurma
L'atelier Kurma est un espace au sein duquel je vous propose d'expérimenter des techniques visant à apaiser le mental, les tensions physiques et émotionnelles, à faire retour sur soi.
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Mal-être, difficultés relationnelles, épuisement professionnel... lorsque l'extérieur sollicite des ressources que nous avons perdues.
Fatigue, nervosité, tensions émotionnelles et corporelles. Autant de signes qui viennent nous signifier le besoin d'une pause.
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Les outils vous permettront d'aborder avec davantage de justesse le quotidien, dans votre relation à vous-même et aux autres.
Sophrologue, praticienne en thérapie énergétique, émotionnelle et cognitive, je vous accueille dans un espace de nature à une heure de Bordeaux. J'y garantirai un cadre bienveillant dans le souhait de partager une expérience selon différentes formules :
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Pour toutes les propositions, créez votre groupe et bénéficiez de 10% de réduction sur l'ensemble de votre séjour.
Les séjours peuvent être adaptés à des besoins particuliers (nombres de nuitées, dates thématiques spécifiques : gestion du stress, confiance en soi...) n'hésitez pas à me contacter.
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Vous pouvez arriver en train à la gare de sainte Foy la grande et nous venons vous chercher.
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Pensez à visiter la page "Évènements" pour les dates des ateliers et séjours
ainsi que les informations ponctuelles.
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Lors d'un week-end, vous aurez l'occasion d'expérimenter différentes techniques de sophrologie (marche consciente, respiration, relaxation, posture, méditation). Vous pourrez appréhender ces différents outils, qui au delà de cet atelier continueront de vous accompagner dans votre vie quotidienne.
Ce temps de retour en soi vous permettra une meilleure conscience de vos ressources. L'accueil se fera entre 13 et 15 heures, sur le site de La Roquille. Après votre installation dans le gîte partenaire attenant, les ateliers se dérouleront selon les horaires suivants : le samedi de 15h à 18h et le dimanche de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h. Le repas vous sera proposé au gîte le samedi soir et le dimanche midi, à partir de produits locaux et de saison. Le samedi soir, nous pourrons nous retrouver à votre convenance autour d'une lecture de conte et d'un atelier créatif.
Le corps en jeux
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Le temps d'un weekend, c'est à travers des outils de sophrologie, de théâtre, de logique émotionnelle et de communication non violente que nous observerons comment le corps se met en jeux dans l’accompagnement à l’autre. Comment nos expériences, nos croyance, nos attentes, interfèrent dans nos relations.
Nous travaillerons à retrouver dans le corps un alignement de nos ressentis et de nos intentions, garant d’une confiance relationnelle.
L'accueil se fera entre 13 et 15 heures sur le site de La Roquille. Après votre installation dans le gîte attenant, les ateliers se dérouleront selon les horaires suivants : le samedi de 15h à 18h et le dimanche de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h. Le repas vous sera proposé au gîte le samedi soir et le dimanche midi, à partir de produits locaux et de saison. Le samedi soir, nous nous retrouverons autour d'un jeu psycho-pédagogique.
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Professionnel.les de l’accompagnement
Groupe de 6 à 8 personnes
Coût pédagogique : 190 euros
Gîte et couvert : 70 euros​
Soit 260 euros par personne
Inscription DUO (chambre partagée) : 480 euros
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Séjour en dilettante
Lors de ce séjour entouré de nature, vous trouverez l'occasion, chaque matin, de débuter votre journée par des pratiques visant à rééquilibrer votre énergie globale (marche consciente, postures, méditation) et à favoriser une expression créative de soi (atelier d'écriture, création d’objet à partir de métaphore). Pour la suite de la journée, vous vaquerez à votre convenance, dans votre gîte attenant, piscine et parc, ou dans la région.
L'accueil se fera à partir de 17h, sur le site de La Roquille pour votre installation au Gite. Les ateliers se dérouleront dès le lendemain matin .
A 9 heures, Nous nous retrouverons pour les ateliers jusqu'à 12h et terminerons la matinée autour d'un déjeuné vitalité fait à partir de produits locaux et de saison, chaque jour jusqu'à la fin de votre séjour.
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Tout public
Groupe de 4 à 8 personnes
Coût pédagogique : 225 euros
Gîte et couverts : 250 euros
Soit 475 euros par personne
Inscription DUO (chambre partagée) : 850 euros
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EVJF autrement
Envie de ressourcement et d'intimité... la préparation d'un mariage est un bonheur qui apporte son lot de stress.
Vivez votre EVJF autrement... dans la simplicité, le ressourcement et le bonheur partagé avec vos amies les plus intimes dans un cocon de douceur.
Laissez vous guidez dans des activités douces pour le corps et l'esprit afin de dire oui à vous.
Relaxation, massage, méditation, atelier d'écriture...
Nous élaborerons ensemble ou avec vos organisatrices amies un programme sur mesure pour un souvenir qui restera comme une bulle de sérénité.
​Les repas à bases de produits locaux et de saisons allieront diététique, raffinement et gourmandise.
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Tout public
Groupe de 4 à 8 personnes
Me contacter pour un devis.
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Le séjour est personnalisé et le
prix peut varier entre 140 et 250 euros par personne.
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Atelier, hébergement et repas inclus.
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